Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen Zeitung

Worauf muss ich achten, wenn ich mit dem Laufen (wieder) beginne, Klara Fuchs?

Episode Notes

Egal ob Laufanfänger oder Wiedereinsteiger, es gibt ein paar Dinge, die man beachten sollte, wenn man in die Laufschuhe schlüpft. Ein Podcast-Gespräch über entspannte Trainingsplanung mit Lauf- und Mental-Coach Klara Fuchs. 

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